کمک به هم نوع در ذات همه انسان‌هاست و یک امر بسیار پسندیده اما باید دانستن که همین کار خوب اصول و ضوابطی دارد که می‌بایست آن را رعایت کرد. قبل از هرگونه کمک کردن یا کمک خواستن از دیگران بهتر است از خود بپرسید که آیا من یا این فرد شرایط و آمادگی کمک کردن را داریم؟ پاسخ به این پرسش هدایتگر شما به سمت بهترین عمل خواهد  بود، چرا که اگر شما یا فردی که قرار است به شما کمک کند به هر دلیلی شرایط لازم را برای این کار نداشته باشید دقیقاً برعکس هدفی که انتظارش را دارید یعنی تجربه احساس خوب فرد کمک شونده و کمک‌کننده قدم برخواهید داشت و اسباب نارضایتی را فراهم می‌کنید.

موضوع دیگر مطرح شده برای خودمان زندگی کردن است. تنها زمانی ما می‌توانیم انتظار یک زندگی با طعم خوشخبتی را داشته باشیم که برای رضایت و به سبک خودمان زندگی کنیم. چنانچه هدف ما از زندگی جلب رضایت دیگران یا برعکس آن برانگیخته شدن احساسات منفی آن‌ها باشد ما با سرعت هرچه تمام‌تر خودمان را از مسیر خوشبختی و سعادت دور می‌کنیم. تنها زمانی می‌توانیم به دنیای اطراف خود کمک کنیم که به سبک شخصی خود زندگی کرده و تبدیل به الگویی برای دیگران شویم، دراین صورت هرکس که به یاری ما نیاز داشته باشد با الگوبرداری از ما و منش‌هایمان می‌تواند به تجربیات خوشایند مشابه تجربیات خوب ما در زندگی دست پیدا کند.