برگ برنده ما | راهحل قطعی تبدیل احساسات منفی به مثبت
احساسات بخشی مهمی از وجود همه ما انسانهاست. مهم نیست خوب یا بد، خوشایند یا ناخوشایند باشد؛ مهم این است که ما به این درک برسیم که انسان کامل کسی است که همه احساسات خود را بپذیرد و بتواند آنها را بهجهت دلخواه سوق دهد.
شاید فکر کنید انسان سالم نباید هرگز دچار احساسات منفی شود اما این یک تصور کاملاً غلط است. ما در جهان مادی هرگز قادر نخواهیم بود که جلوی احساسات منفی را بگیریم و اصلاً نیازی به این کار هم نداریم، چرا که احساسات منفی بخش از عملکرد سیستم بدن ما هستند تا به ما نشان دهند افکاری که در ذهن میپروانیم غیرهمجهت با اهداف ما هستند و وظیفه ما به عنوان یک موجود دارای اراده و انتخاب این است که افکار خود را رصد کرده و تنها آنهایی را برگزینیم که همجهت با اهداف ما هستند.
شما نمیتوانید بهدنبال یک تجربه بهیادماندنی در زندگی خود باشید اما درعینحال نگران اتفاقات ناگواری باشید که بهواسطه تجربیات گذشته خود ممکن است برای شما رخ دهد درحالیکه از این موضوع ناآگاه هستید که آن تجربیات حاصل افکار گذشته شما هستند و قرار نیست در واقعیت رخ دهند، مگر آنکه شما بهشیوه گذشته خود فکر کنید.
در جریان برنامهریزی جشن عروسی شاید این احساسات منفی و نگرانیها به اوج خود برسند و از آنجاییکه این احساسات بیانگر تجربیات آینده ما هستند، کنترل و جهتدهی به آنها بسیار بسیار مهم و حیاتی است؛ بهایندلیلکه ما وقتی نگران میشویم که فکر نامناسبی داشته باشیم و زمانی فکری نامناسب در سر خود میپروانیم که تجربهای نامناسب داشته باشیم یا به چیزی قدرت این را دادهایم که بتواند آرامش را از ما بگیرد.
برای مدیریت این موضوع افراد گاهاً ممکن است که به روشهای مختلفی روی آورند: سیگار بکشند، مشروب یا مواد یا موارد مصرف کنند و یا هر راهحلی که ممکن است درجا حال آنها را خوب کند اما باید بهیاد داشت که این روشها مسئله اصلی شما را حل نخواهند کرد و بهنوعی شما تنها آشغالها را زیر مبل پنهان کردهاید و از این بدتر که این موضوع باعث میشود هرگاه که شما دچار این احساسات شدید بهسمت این روشها روی بیاورید و نسبتبه آنها اعتیاد پیدا کنید.
استرس، نگرانی و احساسات نامناسب شما تنها زمانی برطرف میشوند که شما نگرش خود را تغییر دهید.
این تنها راهحل شماست.
شما باید بتوانید طوری به موضوع نگاه کنید که به شما احساس بهتری بدهد و به این شیوه نهتنها مسئله شما برطرف خواهد شد، بلکه بینیاز از هر چیزی غیر از خودتان میشوید. البته که این کار نیاز به تمرین و ممارست دارد.
شاید پیدا کردن افکاری که به ما احساس مناسب دهد و باعث کم شدن نگرانیهای ما در شرایط بهخصوص حساس شود کمی دشوار بهنظر برسد.
بهشخصه بهترین و تنها راهحلی که از آن نتیجه پایدار گرفتهام را شناخت خداوند، تفکر درباره ارتباط ما با او و واسپاری کارها و توکل به او میدانم.
آرامش ما از لحظهای که بتوانیم جایگاه حقیقی خداوند را بهعنوان تنها فرمانروای جهان هستی شناخته و از ارتباط با او و نگاه او نسبت به خودمان آگاه شویم آغاز میشود.
زمانیکه میتوانیم زندگی خود را از جایگاهی بالاتر و دارای معنا ببینیم میتوانیم در مقاطع حساس زندگی کنترل خود، احساسات و افکارمان را حفظ کرده و در کمال آرامش بهترین تصمیمات و انتخابها را داشته باشیم و در اینصورت دیگر نسبتبه هیچ پدیدهای حساسیت و واکنش نامناسبی نخواهیم داشت و هیچ موضوع قادر نخواهد بود ما را در احساسات منفی نگه دارد.
درک این مسئله و ایمان نسبتبه قدرت و وتوانایی خداوند کار سادهای نیست؛ زیرا اولاً در تجربیات گذشته ما کمتر ردپایی از این جنس سرسپردگی و توکل نسبتبه خدا وجود دارد و دوماً شیطان همیشه درحال ابلاغ پیامهایی خلاف این تفکرات است و از همین جهت کنترل کردن این نجواها و بهشیوه این آگاهیها کاری دشوار بهنظر میآید، اما انسان دارای قدرتی است که میتواند بر این نجواها غلبه کند و بدونشک انسانی که چنین چیزی را بخواهد خداوند هرگز او را تنها نخواهد گذاشت.
بنابراین بهیاد داشته باشید نهتنها در شرایط دشوار، بلکه در تمام احوالات خود بهیاد آوردن خداوند و قدرت و عظمت و تواناییهای او و درک ارتباط نزدیک ما با او میتواند ما را در مسیر هموار زندگی در هر مقطعی از آن قرار دهد.
بدون دیدگاه